Il trekking urbano meditativo è una formula originale che unisce alle camminate in mezzo alla natura un percorso di autoconoscenza e pratiche meditative, amplificato dalla potenza evocativa dell’arte.
Il percorso interiore:
Camminare è sinonimo di viaggio, si può viaggiare fuori e si può viaggiare anche dentro di sé, percorrendo chilometri e chilometri di pensieri, fantasie, sogni… Ma si può viaggiare nella propria interiorità in maniera più consapevole e profonda, e questo si chiama meditazione.
Camminando nella natura urbana, attraverso esercizi di consapevolezza, giochi e condivisioni, faremo un viaggio interiore alla scoperta del mondo dentro e fuori di noi.
DATI TECNICI:
Difficoltà: alla portata di tutti
Lunghezza: 8 km circa
Dislivello: 80 m
Tempo di percorrenza: 4h. 30 circa (escluse pause)
ACCOMPAGNATORI:
Alessandro Congedo +393669972211 Guida Trek
Federico Fontana +393664169080 Guida Trek
Il percorso interiore sarà condotto da Manu Filippo Colacchio +39 3806963173
RITROVO:
Partenza ore 09.30 Largo Antonio Cavallaro (parcheggio stazione ferroviaria Gemelli)
INFO E PRENOTAZIONI:
INVIARE WHATSAPP
3806963173
3664169080
3669972211
QUOTA:
Contributo associativo di partecipazione all’escursione 20€ comprensivo di assicurazione.
N.B.: Gli itinerari potranno subire variazioni in base alle condizioni meteo o nel caso in cui i percorsi non fossero ritenuti sicuri dagli accompagnatori.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
EQUIPAGGIAMENTO NECESSARIO:
Zaino, scarpe da trekking, giacca antivento, abbigliamento “a strati” adeguato alla stagione.
Acqua (almeno 1,5l), pranzo al sacco.
EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO:
Cappello, bastoncini, occhiali da sole e eventuali snack.
